女性トレーナーとマンツーマンで、
『諦めていた健やかな日常を
取り戻していただく』
女性専用のプライベートジムです。
諦めていませんか？
失った健康は取り戻せます。
歳を重ねると、肥満をはじめ、
身体の痛みや原因不明の不調が出てきやすくなります。
自己流でダイエットや
運動を始めてみたものの
継続が難しいうえ
なかなか身体の調子もよくならない…。
そんなお悩みを
お持ちではありませんか？
健康が損なわれる原因のほとんどは
実は生活習慣にあります。
健康=本来の自分を
取り戻すこと
「健康」とは身体と心のバランスが整った状態のことをいいます。
そして、身体と心のバランスが整った本来の元気な自分を取り戻すことこそが、健康への第一歩です。
そのため、当ジムにおけるダイエットは
体重を落とす事が
一番の目的ではありません。
偏った生活習慣や食事を見直し、
身体と心のバランスを整えることで、
身体の内側から、
長期的に健康な状態を維持することを目標としています。
最初にじっくりと
カウンセリングをさせて頂き、
身体づくりの中心を担う、
腸の中から健康を取り戻すプログラムをご準備します。
また、お一人ひとりの身体の状態にあった運動メニューもご提案いたします。
一人でも多くの方に、
ワクワクできる健康的な日々を届けたい
私は38歳の時に潰瘍性大腸炎と診断され
あまりの激痛により、
1年半寝たきりの闘病生活を経験しました。
その時に、「もう一度健康になりたい」「動ける身体に戻りたい」と強く願いました。
腸の大切さを身をもって知ってからは
リンパや腸について猛勉強し、関連する資格を複数取得しました。
『全ての病気は腸から始まる』と言われるほど、腸は健康の要といえる臓器です。
また、健康な日々を維持し続けるためには、病気になる前の予防がとても重要です。
自分自身の経験から、
「健康のためには何が必要なのか」を
１人でも多くの方にお伝えしたいという思いから、当ジムを立ち上げました。
隠れ家的古民家の
特別な空間で、
日本庭園を見ながら
当ジムは、坂出駅から車で10分ほどの、閑静な住宅街にあります。
日本庭園をご覧いただきながら、和室の落ち着いた雰囲気の中でお客様に心地のよいサービスをご提供させて頂きます。
「年齢を重ねるほどに
健康的で美しくありたい」
そう願う、一人でも多く方に腸活や各種レッスンを通して、無理のない穏やかな日々を送るお手伝いをしたい。
身体に不調がある方の
根本的な原因の解決を目指し
お客さまお一人おひとりが
元気で健やかな日常を
送っていただくことこそ
蓮パーソナルジムの一番の目標です。
