元気な身体を取り戻し、
痩せやすい身体づくりを実現できる
身体の内側にアプローチする、
腸活ダイエットコース
これまで、肥満は食べすぎや運動不足などが原因と言われてきました。
ところが近年、腸内環境が肥満に深くかかわっていることが研究によって明らかになってきました。
たとえ、食事に気を付けたり、生活習慣を見直したり運動したとしても太ってしまうことがあるのです。
つまり、同じ食事や生活習慣でも太りやすい人・痩せやすい人が存在するのです。
腸活ダイエットコースでは、肥満を促進してしまう腸内細菌を減らし、
脂肪の燃焼を促進させる菌が活発に働く腸内環境にしていく食事指導と適度な運動で様々な太る原因を解析します。
そして、それらの問題に対してアドバイスとサポートをさせていただきます。
おひとりおひとりの身体の状態についてカウンセリングを行い、
ご希望や体調に合わせた食事指導、運動指導、ファスティング指導をおこなっております。
01
身体が喜ぶメニューをご提案
毎日の食事メニューを
チェックしてアドバイス
02
お客様の体力にあわせ
当ジムやご自宅で取り組んでいただく
オリジナルメニューを作成
03
デトックス（解毒・浄化）だけでなく
不足しがちな栄養素を補い、筋肉量を落さず
腸内環境を改善できる最高のファスティング
レッスン終了後も、それぞれのお客様に合った
『生涯使える健康を維持する知識』を身につけていただきます。
当ジムの実績をご紹介します。
短期集中で
まずは身体と習慣をかえたい方
¥ 298,000 〜
時間をかけて、
確実に身体を作り変えたい方は
¥ 398,000 〜
両コースには、トレーニング内で使用する
下記の商品も含まれます
モリンガ酵素
ファスティングコース
68,000円〜
オーガニック
モリンガパウダー
２ヶ月／ 5,940円相当
３ヶ月／ 8,910円相当
モリンガルイボスティー
２ヶ月／ 5,940円相当
３ヶ月／ 8,910円相当
ソイプロテイン
２ヶ月／ 4,860円相当
３ヶ月／ 9,720円相当
セルフ腸＆リンパ
マッサージボール＆DVD
6,930円相当
お客様のダイエット経験や身体に対してのお悩みをヒアリングさせていただき「腸活ダイエット」の効果などをご説明。
その後、コース内容をご理解ご納得いただいた方のみ当日、または後日ご契約いただきます。
お客様の腸の状態を独自の診断シートを使い分析。
結果をもとに、生活習慣をなるべく変えず各お客様に合った運動メニューと食事指導を行います。
身体を理想的な状態に戻すことと運動習慣をつけることを目的に、
お客様の体力、筋力、骨格に合わせカスタマイズしたトレーニングを実施。
美毬®︎やオイル、クリームを使い、
リンパの流れを良くするマッサージや、腸マッサージの
やり方を指導させていただきます。
デトックス効果のある食物「モリンガ」を使い腸内環境を整えます。
地球上で一番栄養価の高い植物“モリンガ”は、人間が必要な栄養素を全て含み、運動時に必要なBCAAも含んでいます。
ダイエット中に不足しがちな栄養素もモリンガで補うことができ、筋肉量を落とすことなく代謝酵素の働きにより、
脂肪燃焼が促進され、腸内環境を改善できる最高のファスティングです。
卒業後はモチベーション維持や継続サポートを個別トレーニングにて実施することも可能です。
ご安心ください！無料カウンセリングにて、あなたに合ったコースをご案内します。
今まで色々チャレンジしたけど結果が出なかった方、体の中と生活そのものの健康を取り戻したい方は、まずはお気軽にお問い合わせください！
Step
ダイエットの目的や心体のお悩み、目標などを伺います。
また、腸活ダイエットコースについて、より詳細にご説明いたします。
Step
蓮パーソナルジム規定の評価表を用いて、現在の腸の状態を確認し、個々に合わせたメニューを
ご提案します。ご理解ご納得いただきましたら、ご契約や次回のご予約をしていただきます。
Step
評価表に基づいて、パーソナルメニューを決定し、二人三脚で目標達成を目指しましょう。
