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女性専用
女性専用
フルサポート
腸活ダイエットコースは、体重を落とすことが目的のサポートコースではありません。
日々の暮らしの中で、必要以上についてしまった脂肪を無理なく落とすこと。
その過程で、表面的ではなく、しっかりと体の中から健康になっていただくことが一番の目的です。
腸活ダイエットコースで大切にしていること。
それは「栄養バランスの良い食事をしっかり食べること」です。
言い換えれば、「どんな物を、どんなタイミングで、どれくらい食べるのか」がとても大切だということです。
肥満を促進してしまう腸内細菌を減らし、脂肪の燃焼を促進させる菌が活発に働く腸内環境へと導く食事の指導を行います。
また、生活習慣や個人の体質など、お一人お一人の太る原因を解析し、それぞれに合ったアドバイスとサポートをさせていただきます。
短期集中で
まずは身体と習慣をかえたい方
時間をかけて、
確実に身体を作り変えたい方は
当ジムの実績をご紹介します。
